Cours de Pilates sur mesure qui permet une pratique optimale de la méthode Pilates. Vous évoluez selon votre niveau, votre rythme, vos capacités physiques et vos besoins.

Cours de Pilates en couple ou avec un(e) ami(e).  Vous évoluez et partagez ensemble chez vous des moments de bien-être et de renforcement selon votre niveau, votre rythme, vos capacités physiques et vos besoins.

Cours semi collectif ( 3 à 5 personnes maximum).   En famille, entre amis ou entre collègues, pratiquez le Pilates ensemble, dans la bonne humeur et en bonne compagnie.

Le nombre limité de personnes assure une pratique sécuritaire, progressive et adaptée à chacun. Efficacité & plaisir garanti !